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7、着重于脚踏转动中下推的阶段xFXW因为这时你可以ykaS出最大的力量,UVFo有人说特别注意zclf过死点时的动作ggqg希望通过加强死K82k的发力令整体踩Fk3g力量加强,不过JqDR们花了很多时间J7TV上提脚踏,特别yTTE意加强这一过程cNuH的薄弱点,却忘pe99向下踩踏WZAj